Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告。奥さんの発案で最近は22時台に就寝するようになって、身体の疲れが大幅に減少している。慣れてきたら、その分早起きできるように取り組みたい。昨日足首を少し炒めてしまった。残念ながら本日は体重測定のみ。 “Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告” の続きを読む

【『価値観』のバームクーヘン破り】「立花岳志さんの個人セッション(2回目)」を受けて来た。

「いつの日か達成したいこと」を『今、ここで』達成する。

現在の自分が心地よいと思うライフスタイルの「コンフォートゾーン」の階層を突き抜け、次の階層を目指そう。

今回は、たちさん、こと立花岳志さんの個人セッションを受講。およそ1年ぶりの受講となったが、非常に実りのあるセッションとなった。

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Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告。強風が続居て大量の花粉が舞っているのだろう、久しぶりに花粉症再発。自分の場合は肌に出る。痒みからはしばらく無縁の生活を送っていたので、これは辛い。今日は奥さんとともにヨガでゆっくり身体をほぐした。 “Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告” の続きを読む