Wiifit「U」による運動習慣化プログラム169日目(通算270日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム169日目(通算270日)の報告。今日は体調不良でお休み。こんこんとひたすら睡眠する1日に。今日は体重測定のみ。明日から、また頑張ります。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム168日目(通算269日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム168日目(通算269日)の報告。しっかり熟睡と熟睡。目覚ましが鳴る前に起きることが出来た。運動メニューもきっちり消化して、気持ちの良い週の始まりを迎えた。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム166日目(通算267日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム166日目(通算267日)の報告。今日は外出もあって、夜にセットメニューをこなす1部練のみ。最近、自分が「出来る」ことの幅が広がったなぁと思うことが増えて、心が満たされることが増えた。

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