Wiifit「U」による運動習慣化プログラム114日目(通算217日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム114日目(通算217日)の報告。3連休で身体の疲れが取れたためか、今日はすんなり起きることが出来た。仕事も今週第二の山を迎えるので、気を引き締めてトレーニングした1日。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム113日目(通算216日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム113日目(通算216日)の報告。久しぶりに外出してお酒を飲んだら、思う以上に酔ってしまって爆睡。しっかり寝て、疲れは取れたが、運動できなかった罪悪感が残った1日。

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空港に「泊まる」。新千歳空港エアターミナルホテルを利用してみた(北海道旅行記⑧)

忙しさにかまけて、前回の旅行記更新から1か月も間隔が空いてしまった。

今回の記事をもって北海道旅行記は最終回。北海道新千歳空港のエアターミナルをご紹介したい。それでは早速行ってみよう。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム111目(通算214日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム111日目(通算214日)の報告。仕事はどうにか落ち着き、カレンダー通りに休めるようになったものの、早朝に目が覚めてしまった。せっかくなので朝練に励んだ1日。

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【続】Wiifit「U」による運動習慣化プログラム108日目(通算211日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム108日目(通算211日)の報告・・・の続報。

今日は「若干」早く帰れたので、20分奥さんとランできた。

やった!何とか20分走れたぞ!!(`・ω・´)シャキーン・・・という報告です。

今日は久しぶりに強い日差しを感じることが出来て気持ちが良かった。

東京タワーも良く映える。(/・ω・)/

今日も良く頑張った。

明日も皆様にとって良い1日でありますように。

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム107日目(通算210日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム107日目(通算210日)の報告。現状を踏まえて、セットメニューの負荷を思い切って落とし、運動時間を確保することにした。久し振りにフルメニューできて感動した1日。

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