2017年6月 – 自分の惑星（ほし）を作ろう

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの34日目（通算138日）の報告

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの34日目（通算138日）の報告。疲れがどっと出た週末、それでも走ってみたら、どうにか走れた1日。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの33日目（通算137日）の報告。負荷を軽減しつつもフルメニューをこなし、しっかり走った1日。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの32日目（通算136日）の報告。遅く帰ってきても、「今日はシンドイ」とか言っていても、結局走る夫婦の1日。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの31日目（通算135日）の報告。最近、夕飯が終わると、どちらともなく「走ろうか」と声かけする夫婦の1日。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの30日目（通算134日）の報告。帰りが遅くなるので、朝練にいそしんだ1日。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの29日目（通算133日）の報告。身体を休めつつ、今日も無事フルメニューを達成した1日。

土日は奥さんに代わって料理するようにしてい見る。本日の料理は豪勢に牛肉1パックをふんだんに使用したハヤシライス作りにチャレンジしてみた。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの28日目（通算131日）の報告。ゆっくりと時間と掛けてフルメニューを消化した1日。

高田馬場駅早稲田口から徒歩5分。以前から気になっていた麺臣（めんじん）とらとはとで「しょう油ラーメン」と「タルタルチャーシュー丼」を食してきた。

Wiifit「Ｕ」による運動習慣化プログラムの27日目（通算131日）の報告。背中の痛みはだいぶ治まってきたものの大事を取って恐る恐る、運動した1日。