Wiifit「U」による運動習慣化プログラム122日目(通算225日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム122日目(通算225日)の報告。今日はセットメニュー3できっちり負荷を掛けてトレーニング。昨夜遅くに放送されたACL(アジアチャンピオンズリーグ)を観戦しながら気持ち良く走った1日。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム114日目(通算217日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム114日目(通算217日)の報告。3連休で身体の疲れが取れたためか、今日はすんなり起きることが出来た。仕事も今週第二の山を迎えるので、気を引き締めてトレーニングした1日。

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Wiifit「U」による運動習慣化プログラム113日目(通算216日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム113日目(通算216日)の報告。久しぶりに外出してお酒を飲んだら、思う以上に酔ってしまって爆睡。しっかり寝て、疲れは取れたが、運動できなかった罪悪感が残った1日。

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