Wiifitによる運動習慣化プログラム69日目の報告

Wiifitによる運動習慣化プログラム69日目の報告。今日は疲れがどっと出て、筋トレはお休み。但しランはDAZNを視聴しながら30分しっかり走り切った。

体重は昨日から更に0.2kg減。2日続けて0.2kg減というのが面白い。そして、外食が続いたのに体重が減っているのが心強い。

試合は負けたけどね・・・(´・ω・`)

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