Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告。奥さんの発案で最近は22時台に就寝するようになって、身体の疲れが大幅に減少している。慣れてきたら、その分早起きできるように取り組みたい。昨日足首を少し炒めてしまった。残念ながら本日は体重測定のみ。 “Wiifit「U」運動習慣プログラム321日目(通算422日)の報告” の続きを読む

Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告。強風が続居て大量の花粉が舞っているのだろう、久しぶりに花粉症再発。自分の場合は肌に出る。痒みからはしばらく無縁の生活を送っていたので、これは辛い。今日は奥さんとともにヨガでゆっくり身体をほぐした。 “Wiifit「U」運動習慣プログラム320日目(通算421日)の報告” の続きを読む