Wiifit「U」運動習慣プログラム411日目(通算512日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム411日目(通算512日)の報告。昨日は飯田橋までお出掛けし、そこから神楽坂をゆったりと登って散策。その後は美容室伸び放題の髪を短く整えた1日。

体重は前日より0.3kg増。右肩下がりは嬉しいが、右肩上がりは複雑な気分になる。(;´・ω・)

目標体重まであと2.5kg。

少し余裕を持って周りを見渡すとそこには宝石箱をひっくり返したように沢山、美しいものが散らばっていることに気付く。その余裕がなかなか得られない事なのだけれど。

スイーツも楽しんできましたよ(´ω`*)。運動習慣を謳っているブログにあるまじき量だが((((;゚Д゚))))。

ゆったりではあるけれど1時間ほどウォーキングしたので、それを記録して運動は免除(/・ω・)/。

炎天下を歩いた疲れからか、いつもは寝つきが悪いのにすぅっと眠ってしまった。

外の運動も悪くないね。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。