Wiifit「U」運動習慣プログラム405日目(通算506日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム405日目(通算506日)の報告。今日は終日、自宅で断捨離。出るわ出るわの不用品の山と格闘し、どうにか断捨離完了。今回の断捨離はより徹底して捨てまくる所存(`・ω・´)キリッ。

昨日に比べて0.1kgの微増。昨日はしっかりと食べたので覚悟はしていたが、100g増とは逆に驚き。

今日は自室の断捨離を徹底的に行った。特に前職に関するものは躊躇せずにバンバンごみ箱直行の荒々しさ。嫌なことを思い出す資料を開くことなどない。

バラバラになっていた資料の整理を含めると半日近くを断捨離に要して、へとへとになっていた。ごみ捨てや不要本の売却その他で動いたエネルギーを運動記録に残して本日は休むことにしよう。

ラ王の裏袋にあったレシピで味噌タンメンを作成してみたら、ラーメンスープの味噌が溶けないほどの圧倒的に水不足発生。この後お湯を足して無事解決したけど(;´・ω・)。味もばっちりでした。

野菜炒めに水を足して煮立たせ、そこに麺を放り込むのだが、麺の吸水率が半端なかった(; ・`д・´)。味は申し分なかったので、また作りたいが、水量には注意せねば。

自室を風の通る気持ちの良い部屋にするのだ(`・ω・´)キリッ!

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重崎 宗

重崎 宗

Wiifit(現在はWiifit「U」)による、ヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動をプログラム化。「運動は継続」を座右の銘に連続200日を超えて、運動習慣継続中。「家から一歩も出ることなく続けられる運動」として、毎日の変化を記事に残している。 幼少期から患っていたアトピー性皮膚炎が大学入学を機に急激に悪化。身体を動かすこともままならない1年を過ごし、大学を休学。現在も完治せず、自身の外見へのコンプレックスや症状に苦しみ、自然と「人よりも劣っている」という劣等感を抱くようになった。現在も完治していないため、今も治療を続けている。 その後、人生を変えるべく一念発起。国家資格取得を目指し、1年間猛勉強の果て、合格。しかし、資格を活かせる職場への転職は失敗。その後、5年間ほど失意のうちに過ごす。 Jリーグ好き。鹿島アントラーズを1993年開幕当時から応援するアントラーサポーター。好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。ちょこちょこ、レビューを書いているが、アイスコーヒーに関するレビューは延ばして行きたいところ。 健康面での夢はアトピー性皮膚炎を完治させること。趣味ではJリーグの全スタジアムを制覇すること。全国にあるスタジアムグルメやその特色をレビューしていきたい。将来の夢はブログを通じて、これから自分の中で取りまとめて形にしていきたい。 2016年から燃え尽き状態から脱出を目指して行動を開始。人生を生き抜く為の「何か」を周囲に探し求める生き方を改め、自分自身の生き方を変えて、自分の人生を「選択」することを目指す。その一環として2017年からブログを開設。自分が変わっていく過程を発信している