Wiifit「U」運動習慣プログラム405日目(通算506日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム405日目(通算506日)の報告。今日は終日、自宅で断捨離。出るわ出るわの不用品の山と格闘し、どうにか断捨離完了。今回の断捨離はより徹底して捨てまくる所存(`・ω・´)キリッ。

昨日に比べて0.1kgの微増。昨日はしっかりと食べたので覚悟はしていたが、100g増とは逆に驚き。

今日は自室の断捨離を徹底的に行った。特に前職に関するものは躊躇せずにバンバンごみ箱直行の荒々しさ。嫌なことを思い出す資料を開くことなどない。

バラバラになっていた資料の整理を含めると半日近くを断捨離に要して、へとへとになっていた。ごみ捨てや不要本の売却その他で動いたエネルギーを運動記録に残して本日は休むことにしよう。

ラ王の裏袋にあったレシピで味噌タンメンを作成してみたら、ラーメンスープの味噌が溶けないほどの圧倒的に水不足発生。この後お湯を足して無事解決したけど(;´・ω・)。味もばっちりでした。

野菜炒めに水を足して煮立たせ、そこに麺を放り込むのだが、麺の吸水率が半端なかった(; ・`д・´)。味は申し分なかったので、また作りたいが、水量には注意せねば。

自室を風の通る気持ちの良い部屋にするのだ(`・ω・´)キリッ!

広告

この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。