Wiifit「U」運動習慣プログラム372-376日目(通算473-477日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム372-376日目(通算473-477日)の報告。昨日で転職活動も一区切り。自分のセカンドキャリアに直結することなので、転職活動に全力を注いだ。さて、ブログもそろそろ復帰だ(`・ω・´)シャキーン。

本日も体重は0.7kg増。ここ2日で1.4kg増。少しネジを巻いていこう。

目標体重まではあと3.1kg。まずは仕切り直し(・∀・)。

今日はセットメニュー1にチャレンジ。

①ヨガ(三日月のポーズ、英雄のポーズ)

②筋トレ

片足上げ          10回

腕立て伏せ           6回

ランジ         左右10回

ローイングスクワット    15回

身体水平維持        30秒

アーム&レッグレイズ  左右10回

プッシュ&ヒップリフト   10回

ラン            30分

 

非常に不器用なので、マルチタスクがとても苦手。

転職活動が佳境になるに比例して、ブログ更新頻度は落ちて行ってしまった。

自分が希望する社会保険労務士の道に進むことが出来たら、その経緯もブログに記していきたい。

そのためにもまずは更新頻度を上げないと。

繰り返し言っているような気がするが・・・(;´・ω・)

 

それでは行ってきます。

皆様も良い一日を。

 

 

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。