Wiifit「U」運動習慣プログラム310日目(通算411日)の報告

Wiifit「U」運動習慣プログラム310日目(通算411日)の報告。急用により、本日は終日外出。バタついたな~(;´・ω・)。外をたっぷり歩いたので、その分を運動記録に記して、運動完了とした。

体重は変化なく横ばいで推移。ほんの2か月前までBMI22台前半は夢だったんだよな、とふと思う。なぜ、達成できたのか、と言われれば、やはり習慣化によるものが大きいのだと思う。

目標体重まではあと1.5kg。リバウンド幅が小さくなってきているのが最近の特徴だ。

本日は終日外を出歩く大忙しデー。

とにかくひたすら歩いて、家に帰って来た時には既に疲労困憊。

軽くシャワーを浴びたらそのまま寝落ちしてしまった。図らずもブログの連続更新も途絶えてしまい、非常に残念(´・ω・`)。

毎日更新また頑張っていくよ(/・ω・)/。

 

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。