Wiifit「U」による運動習慣化プログラム255日目(通算356日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム255日目(通算356日)の報告。大腸ポリープ切除のため、今週金曜日までは体重測定と軽めのランのみ。いよいよ運動解禁まであと1日。

体重は変わらず。ここ1週間の体重は横ばいで推移している。綺麗な一直線。こんな計測結果は初めて見た(;´・ω・)。

明日まで運動は10分間のランのみ。

今日、ようやくお風呂にお腹まで浸かることができた。お風呂に入るのってこんなに腹圧が掛かるものなんだね。

明日からいよいよ運動再開。ぼちぼちやっていこう(´・ω・`)。

それではまた明日。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。