Wiifit「U」による運動習慣化プログラム254日目(通算355日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム254日目(通算355日)の報告。大腸ポリープ切除のため、今週金曜日までは体重測定と軽めのランのみ。まだちょっとお腹周りを動かすと引き攣れるな・・・(;´・ω・)。

体重は0.1kg増。ここ1週間の体重は横ばいで推移している。

明日まで運動は10分間のランのみ。

お腹がまだ引き攣れる感じでまだ違和感が残る。

ちょっと戻すのに時間が掛かるだろうか。

それではまた明日。

 

 

広告

この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。