Wiifit「U」による運動習慣化プログラム252日目(通算353日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム252日目(通算353日)の報告。大腸ポリープ切除のため、今週金曜日までは体重測定と軽めのランのみ。ゆっくり出来て良いな、と思って罪悪感を感じた1日。

体重は増減なし。

今日も運動は10分間のランのみ。今週金曜日までは、運動制限が続くのだが、

「結構ラクだな(´・ω・`)」と思ってしまっている自分がいて困る。

早く運動習慣を取り戻したい。ただ、腹筋を使うのは、検査結果が出るまで控えめにした方が良いかも。

金曜日が過ぎたらまずはヨガからやっていこう。

うーん、もどかしいな(´・ω・`)。

それではまた明日。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。