Wiifit「U」による運動習慣化プログラム169日目(通算270日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム169日目(通算270日)の報告。今日は体調不良でお休み。こんこんとひたすら睡眠する1日に。今日は体重測定のみ。明日から、また頑張ります。

体重は0.5kg増。原因は・・・

朝・昼はそれほどではない分、夜の食事量が増えてしまう傾向がある。食べられる、というのは健康である証明だけれど。

体調も戻ってきたので、明日から社会復帰します(`・ω・´)シャキーン。

 

 

広告

この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。