肌ログ9日目。

肌ログ9日目。うーん体調悪い((+_+))。午後になってから頭痛と頭部、額のかゆみに悩まされた。今日は全体的にライトな記録になります。

1.食事

朝食前:カルピスL92

恒例の食事前の一杯。

食事記録:今日はお休み。

2.今日のかゆみ:頭皮の乾燥と原因不明の頭痛に苦しむ。

30日間チャレンジ:甘いものを飲まない(ただし、飲食店でオーダーするものは1週間に1回のみ認める) 8/30達成。

アイキャッチ画像を取る:秋晴れの東京タワーを写真に収める。もう少し撮影ポイントを広げたい。

 

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。