肌ログ5日目。

さぁ、肌ログ5日目。どうして、こういつも巻きになるのか、反省しつつブログ更新。急がねば、急がねば(2夜連続)(;´・ω・)。

1.食事

朝食:バナナ1本、カルピスL92

基本朝はWiiFit「U」運動習慣の時間なので、ゆっくり食事する余裕が無い。バナナはすぐに食べられるので重宝する。

昼食:お好み焼き

昨日焼いた残りを美味しくいただく。2段重ねという神をも恐れぬ所業。

夕食:鳥鍋(鶏むね肉、白菜、しいたけ)

写真忘れ。飢餓状態になると写真を忘れてしまう。

「今日の鶏肉美味しくないね」という奥さんの言葉に「細かく切らないからじゃない?(`・ω・´)キリッ」と優しく言葉を返す。野菜はしっかり細かく切るのに、なぜそこをラフに行くのか。とても美味しかったけど。スープがまた、絶品だった。

本日の痒み:頭皮は相変わらずで、脇の痒みと赤みが出てきた。柔らかい所には出やすい。頭皮用ローションを念入りに塗りこみ、全身をローション、保湿剤でしっかり保湿。悪化する前にしっかりケアすることが大事。

今週の目的:甘いものを呑まない 4/7達成。

アイキャッチ画像を取る:TLI課題図書を大手町の丸善で購入。丸40年を東京で過ごして置きながら、来店するのは初めてという自分サプライズ。

エンブレムかっこいい(*’ω’*)。

コチラを購入しました。少しづつ読んでいきます。

手塚治虫生誕90周年ということで、特別展示ブースが。この人が居なければ漫画という偉大な文化は存在しなかった。ブラックジャックは中学校で読んで以来、今でも機会があれば読み返している。

店内の様子。まさに本のデパート。ジュンク堂とはまた違った華やかさがあって、いっぺんに好きになった。また来てみよう。

それではお休みなさい。

 

 

 

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重崎 宗

重崎 宗

Wiifit(現在はWiifit「U」)による、ヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動をプログラム化。「運動は継続」を座右の銘に連続200日を超えて、運動習慣継続中。「家から一歩も出ることなく続けられる運動」として、毎日の変化を記事に残している。 幼少期から患っていたアトピー性皮膚炎が大学入学を機に急激に悪化。身体を動かすこともままならない1年を過ごし、大学を休学。現在も完治せず、自身の外見へのコンプレックスや症状に苦しみ、自然と「人よりも劣っている」という劣等感を抱くようになった。現在も完治していないため、今も治療を続けている。 その後、人生を変えるべく一念発起。国家資格取得を目指し、1年間猛勉強の果て、合格。しかし、資格を活かせる職場への転職は失敗。その後、5年間ほど失意のうちに過ごす。 Jリーグ好き。鹿島アントラーズを1993年開幕当時から応援するアントラーサポーター。好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。ちょこちょこ、レビューを書いているが、アイスコーヒーに関するレビューは延ばして行きたいところ。 健康面での夢はアトピー性皮膚炎を完治させること。趣味ではJリーグの全スタジアムを制覇すること。全国にあるスタジアムグルメやその特色をレビューしていきたい。将来の夢はブログを通じて、これから自分の中で取りまとめて形にしていきたい。 2016年から燃え尽き状態から脱出を目指して行動を開始。人生を生き抜く為の「何か」を周囲に探し求める生き方を改め、自分自身の生き方を変えて、自分の人生を「選択」することを目指す。その一環として2017年からブログを開設。自分が変わっていく過程を発信している