肌ログ4日目。

さぁ、肌ログ4日目はまさかの12時またぎ、急がねば、急がねば(;´・ω・)。

1.食事

朝食:パン2枚(バター・はちみつ)、アイスコーヒー(ストレート)

白身魚のフライとタルタルソースはどうしてこうも美味しいのか。

餡クロワッサンもあんこがずっしり。重厚な甘さがうまい。

昼食:温うどん(鶏肉とキノコ、水菜のつけ汁)

優しい味付けだったのに写真を撮り忘れてしまった。

夕食:お好み焼き

あろうことか、焼く前のタネを撮影する始末。

今日の食事は朝から、パン、麺、お好み焼きと完全に小麦食。明日はお米を食べよう。

本日の痒み:頭皮を中心に僅かな痒みが。肌がかさついていたので、保湿時は入念に頭皮の保湿を行った。

今週の目的:甘いものを呑まない 3/7達成。

アイキャッチ画像を取る:いつも朝一に飲む相棒を写真に納める。この相棒だけが自分が口に出来る唯一甘いもの。具体的な検証をしてみたいところだ。

それでは、本日はこの辺で。それではお休みなさい。

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重崎 宗

重崎 宗

Wiifit(現在はWiifit「U」)による、ヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動をプログラム化。「運動は継続」を座右の銘に連続200日を超えて、運動習慣継続中。「家から一歩も出ることなく続けられる運動」として、毎日の変化を記事に残している。 幼少期から患っていたアトピー性皮膚炎が大学入学を機に急激に悪化。身体を動かすこともままならない1年を過ごし、大学を休学。現在も完治せず、自身の外見へのコンプレックスや症状に苦しみ、自然と「人よりも劣っている」という劣等感を抱くようになった。現在も完治していないため、今も治療を続けている。 その後、人生を変えるべく一念発起。国家資格取得を目指し、1年間猛勉強の果て、合格。しかし、資格を活かせる職場への転職は失敗。その後、5年間ほど失意のうちに過ごす。 Jリーグ好き。鹿島アントラーズを1993年開幕当時から応援するアントラーサポーター。好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。ちょこちょこ、レビューを書いているが、アイスコーヒーに関するレビューは延ばして行きたいところ。 健康面での夢はアトピー性皮膚炎を完治させること。趣味ではJリーグの全スタジアムを制覇すること。全国にあるスタジアムグルメやその特色をレビューしていきたい。将来の夢はブログを通じて、これから自分の中で取りまとめて形にしていきたい。 2016年から燃え尽き状態から脱出を目指して行動を開始。人生を生き抜く為の「何か」を周囲に探し求める生き方を改め、自分自身の生き方を変えて、自分の人生を「選択」することを目指す。その一環として2017年からブログを開設。自分が変わっていく過程を発信している