Wiifit「U」による運動習慣化プログラム132日目(通算235日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム132日目(通算235日)の報告。本日も運動は計測のみとなってしまったが、B塾最終講受講、その後の懇親会と充実した1日を過ごした。

体重は0.7kg増。昨日減った分が綺麗に戻る。残念(´・ω・`)。

昨日はほぼ一日横になっていたので、食事をするタイミングがずれてしまった。結果として夜耐え切れず食べてしまうことに。

今日も忘れず栄養補給。

さて、これから自分にとって初めてのチャレンジに挑みます。

詳しくは次の記事で。

 

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。