Wiifit「U」による運動習慣化プログラム118日目(通算221日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム118日目(通算221日)の報告。昨日の深夜なってにようやく、仕事の大枠が完了。今日は体重計測のみとし、ゆっくりと身体を休めることにした1日。

深夜帰り後の食事で、体重は0.5kg増。

仕事で達成感を感じることが出来たのは久しぶりだ。

深夜帰りは出来れば遠慮したいところだけれど(´・ω・`)。

身体を休めることが出来て良かった。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。