Wiifit「U」による運動習慣化プログラム51日目(通算155日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラム51日目(通算155日)の報告。本日も残業が続き、体調不良もあって、本日も計測のみとなってしまった。果たして減量は無事に果たされているだろうか。

爆上げ、爆下がり。どちらも体には負担がかかる。極端だよねぇ。

これだけ変えるのが遅いとことだけど、やっぱり朝のうちに運動することが大事だね。

今日はここまで。あすも頑張っていこう!

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。