Wiifit「U」による運動習慣化プログラムの46日目(通算150日)の報告

Wiifit「U」による運動習慣化プログラムの46日目(通算150日)の報告。朝からいきなり携帯が壊れるハプニング。思わぬ出費と復旧作業に心で泣いた1日。

0.5kg増。これが愛用してきた携帯の最後の写真に( ノД`)シクシク…。

今日はセットメニュー1のうち、以下の筋トレにチャレンジ。

運動内容は以下の通り

片足上げ           10回

腕立てふせ       10回

ジャックナイフ(腹筋) 20回

ランジ            10回

身体水平支持      60秒

いきなり携帯が壊れて正直心ここにあらず。運動も最低限になってしまった。

携帯端末購入に復旧作業・・・、北海道で使われるべき大切なお金が・・・

新しく買った携帯端末はコチラ。先代はカメラ画質には正直不満があったので、旅行に行く前にバージョンアップしたと前向きに考えよう。( ノД`)シクシク…

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。