Wiifitによる運動習慣化プログラム94日目の報告

Wiifitによる運動習慣化プログラム94日目の報告。今日は会議に向けた書類準備もあって、今日はランのみ。100日連続達成まであと6日。

0.1kg減。僅かに減少。それにしても昨日の体重急増の理由はなんだろうか。(´・ω・`)

ラン 30分

今日の夜は月末に行われるボランティア会議の準備に追われ、ランのみとなったが、準備そのものは前倒しで進めることが出来て満足。3期に渡って本当に色々あった。

それも今月で終わる。いつかこの顛末を記事にまとめていきたい。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。