Wiifitよる運動習慣化プログラム76日目の報告

Wiifitよる運動習慣化プログラム76日目の報告。午前中3時間超のぶっ通しの会議と次回の会場手配に追われ、ヘロヘロになって、家でダウン。本日も体重測定とヨガのみ。

0.9kg増。楽しく食事した後にやって来る無慈悲な現実。

(ノД`)・゜・。

さて、今日の運動は、

ヨガ (立ち木のポーズ)

これだけ。家に帰ってベッドに横たわったら、あっと言う間に夜になってしまった。・・・今やっていることはいずれブログに書くことが出来る日が来ると思う。普通体験できないことばかりだった3年間がようやく終わろうとしている。そのゴールに向けての集約作業がとにかくキツイのだ。

明日は久しぶりにフリーの一日。ゆっくり身体を休めつつ、楽しく運動しよう。

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この記事を書いた人

重崎 宗

重崎 宗

2018年8月から社会保険労務士としてキャリアをリスタートすることになりました。

ブログ継続のためにWiifit(現在はWiifit「U」)で、インドア「ゆる」トレ(Wiifit「U」運動習慣)と体重測定を2017年2月から開始。500日以上継続して行い、その記録をブログに上げています。結果、BMIは23前半から21台後半まで落ち、5Kgのダイエットに成功しました。

1993年Jリーグ創設当時から、鹿島アントラーズサポーターでちょくちょくカシマスタジアムを観戦に訪れております。

好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。今はラーメンに偏りがちなので、アイスコーヒーの記事も伸ばしていきたいと思っています。

ブログを書き始めたきっかけは「自分らしく」生きるためには「自分自身」をアウトプットしなければならないと感じたから。

社会保険労務士専門分野、幼いころから患っているアトピー性皮膚炎に関してもアウトプットしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。