Wiifitよる運動習慣化プログラム76日目の報告

Wiifitよる運動習慣化プログラム76日目の報告。午前中3時間超のぶっ通しの会議と次回の会場手配に追われ、ヘロヘロになって、家でダウン。本日も体重測定とヨガのみ。

0.9kg増。楽しく食事した後にやって来る無慈悲な現実。

(ノД`)・゜・。

さて、今日の運動は、

ヨガ (立ち木のポーズ)

これだけ。家に帰ってベッドに横たわったら、あっと言う間に夜になってしまった。・・・今やっていることはいずれブログに書くことが出来る日が来ると思う。普通体験できないことばかりだった3年間がようやく終わろうとしている。そのゴールに向けての集約作業がとにかくキツイのだ。

明日は久しぶりにフリーの一日。ゆっくり身体を休めつつ、楽しく運動しよう。

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重崎 宗

重崎 宗

Wiifit(現在はWiifit「U」)による、ヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動をプログラム化。「運動は継続」を座右の銘に連続200日を超えて、運動習慣継続中。「家から一歩も出ることなく続けられる運動」として、毎日の変化を記事に残している。 幼少期から患っていたアトピー性皮膚炎が大学入学を機に急激に悪化。身体を動かすこともままならない1年を過ごし、大学を休学。現在も完治せず、自身の外見へのコンプレックスや症状に苦しみ、自然と「人よりも劣っている」という劣等感を抱くようになった。現在も完治していないため、今も治療を続けている。 その後、人生を変えるべく一念発起。国家資格取得を目指し、1年間猛勉強の果て、合格。しかし、資格を活かせる職場への転職は失敗。その後、5年間ほど失意のうちに過ごす。 Jリーグ好き。鹿島アントラーズを1993年開幕当時から応援するアントラーサポーター。好きな飲み物はアイスコーヒー。好きな食べ物はラーメン。ちょこちょこ、レビューを書いているが、アイスコーヒーに関するレビューは延ばして行きたいところ。 健康面での夢はアトピー性皮膚炎を完治させること。趣味ではJリーグの全スタジアムを制覇すること。全国にあるスタジアムグルメやその特色をレビューしていきたい。将来の夢はブログを通じて、これから自分の中で取りまとめて形にしていきたい。 2016年から燃え尽き状態から脱出を目指して行動を開始。人生を生き抜く為の「何か」を周囲に探し求める生き方を改め、自分自身の生き方を変えて、自分の人生を「選択」することを目指す。その一環として2017年からブログを開設。自分が変わっていく過程を発信している